Dit is de afkorting van Greenwich Mean Time. Vanaf hier worden alle tijden gerekend. Het Verenigd Koninkrijk heeft de tijdzone 0. Naar het oosten toe is het later en wordt gerekend met +. Nederland heeft tijdzone +1. In Mexico wordt geleefd in -5.

Tijdverschillen hebben een grote impact op het menselijke lichaam bij lange vluchten. Tijdverschillen brengen het biologische ritme in de war. Mensen krijgen hierdoor een jetlag.